あっはっは

　　　　雨ですね・・・　　　　　　

ってか、台風ですね　

九州は　台風多いです　

試合前なのに、練習できません　

ま、それは、他の参加者たちも同じ条件・・・？？

いえいえ、今度の試合はコーチ陣も出てきます　　

毎日、屋根付きのコートで練習してるんだーー　


フン

・・・フン

・・・・・フン

がんばるもんね　


ということで、　イメージトレーニング　　といえるかどうか・・・

全米オープン男子決勝のフェデラーをじっくり観ました　

もう

　　もう　　　

　　　　　もう


　　　　　すごすぎるぅっ　　　　　


　　特にファーストセット　

　　　　　　　王者　　　　　　　


鳥肌立ちっぱなしでした　

ちょっと気を抜くと更新が滞ってしまいます


最近も練習ばりばり　です。

またまたガットが切れました。

ま、１本は　バボラのVSタッチを張っているので

もったいなくて、試合ｏｒ試合前しか使わず、

もう１本の方にしわよせが来ています

現在、２週間で切れる私・・・

ロール買いを考え中です。

今のところ、

バボラ　アトラクション　１３０

テクノファイバー　１．２８

で迷っています

お金ないから、バボラかな・・・ってとこです。



最近気になっていたのは　全米オープン　

フェデラー優勝　でしたね

フェデラー　ファンなので　うれしいです




それから、ハリー・ポッター

昨日やっと「謎のプリンス」を読み終わりました。

今日からは「死の秘宝」に入ります




あと気になっているのは　つかってみんしゃいよか石けん

あの泡、ただ者ではないです

通販で買いたいけど、ＨＰから操作ができないんですよね・・・



なんだか、とりとめもなく書きました。


録画がたまっているので、見なければ！！

連日、遅くまで練習　？　（おしゃべり　）　で、一日遅れで更新しております。



昨日は、テニス　仲間で集まっての練習会。

先週から続いていた腰痛は、少しよくなりました　

治りつつある要因として、私が考えたのは

　skins　上下着用

　ストレッチ

　長めのお風呂

　ファイテン　リラックスジェル

・・・・・・・・といったところでしょうか。

あ、忘れてました！！
　整骨院

過去、
テニスエルボーになったときも、
肩を痛めたときも
手首を痛めたときも
膝を痛めたときも
足首を痛めたときも
テニス　をしながら治しました

私のモットーは

自然治癒　

最近真面目に更新中です

昨日は、練習会。

もうすぐ、地区別対抗の体育祭があります。

テニスの部に出場予定の私。

毎週月曜日は、５０分かけて実家近くの練習会に参加しています


腰痛も落ち着いてきて、昨日は何となく調子がよかったです

ガットが切れそうなことを除いては、全て順調・・・

　　　　　　　　で・・・も・・・
途中で中途半端なボールをあげてしまうことがあるんですよねぇ

クール・ポコ状態です

　　　やっちまったな　　　　

ロブをあげたいのか、うたせるのか、コースを変えるのか、

迷いに迷ったあげく、相手が打ちやすいボールになっているという・・・

いかん　いかん


練習が終わってから、

実家に帰ってすぐにテレビチェック

錦織くん対フェレールの試合を見始めました。

まっぁ～～おもしろくて

ついつい最後まで見て・・・気づけば１２時過ぎ


眠い目をこすりながら　　どころではなく、

こっくりこっくりしながら、やっとの思いでアパートへ帰り着いたのでした


今日は、残念でしたね　

　祝　　　錦織選手　　４回戦進出　

　すごいですね～　

ｗｏｗｏｗは実家でしか見られないので、明日チェックしたいと思います。

杉山選手も惜しかったですね。

杉山選手や米村選手は、実際に打ち合ったことがあります。

（なんか、えらそう
　実際はお祭りのようなイベントで、相手してもらっただけです）

もちろん、本気モードではありませんでした。

でも、杉山選手は男性のプロと、米村知子選手は妹の明子選手と

ガンガン打ち合っているのを間近で見ましたが、本当にすごかった・・・

そんな人とたちの上を行く選手同士の試合・・・見てみたいですね。

夢は、四大大会観戦　　特にウィンブルドン　

・・・・・・・・仕事やめてからじゃないと無理よね～
・・・・・・・・その頃には、海外旅行をする元気があるのかどうか？？

いやいや、まずは東レやＡＩＧのチケット取りをがんばろっ



今日は、テニススクールのイベントの日でした。

「みんなでワイワイダブルス講座　中級対象」

上級に通っている私は、もぐりで参加させてもらいました。

生徒同士でするときは、ちょっとゆるめに

コーチと対戦では思いっきり打たせてもらいました。

学生コーチのボレーミスを誘ったときは、思わず「よしっ」とガッツポーズ　

「ぴぴかさん、今、よしっって言ったでしょ　」

　　　　ばれてました　

結果は、すべて勝ち（対コーチ戦も）

ふっふっふっふっふ・・・　上出来上出来

って、前につめて平行陣の練習をするはずだったのに

得意のストロークばっかで、苦手な平行陣の練習をするのを忘れてました　

大雨洪水波浪注意報が出ているのに、

今日、使用予定のコート　の天気は晴れ・・・

いつもなら、はりきってテニス　をしに行くのに

今日は、いまいち気分が乗らず・・・

２週間くらい前から、膝が痛かったのですが、

それをかばってテニスを続けたら、

今度は腰にきました

今日は、腰痛のため、不自然に姿勢がよかったです（日本語がヘン？）

苦手なバックショットも、上体がまっすぐのため、いいボールが打てていました。

ただ、打つときには　うっ・・・・・っと息が止まっていましたけど

明日、整骨院に行って来ます

レッスン行ってきました

木曜日の上級クラスは、とっても上手で気さくな男性　が多いクラス

今日もがっつんがっつん、ボールが飛んできてました。

私は・・・というと、今日はナント調子がばっちグ～

いつもは、サーブからのポイントゲーム、チャンピオンになれず落ちこぼれているのに、
今日は３回もチャンピオン　になれました！！

ところが、ゲーム形式になると落ちこぼれ始める私・・・

ボレーできる範囲が極端に狭くなり、
ストロークはボール１個アウト・・・

思い切ってサービスダッシュ、リターンダッシュするも、
いいように扱われて、あしらわれてしまいました

でもでも、この夏、県のランキングトップのコーチからもらったアドバイス
「普段から本番の試合を想定して練習すること」
「苦手なことを、練習のときにどんどん試しておくこと」
「挑戦してやっちまった失敗は、気にしなくていい」
これを何度も自分に言い聞かせ、ゲーム形式ではいつものように落ちこぼれました

いやぁ～・・・　久々です

この夏はテニスをたくさんしました。

７月から週４回のペースでテニスをしている私。
ガットも２週間で切れてしまいます

コーチも「学生なみですね」とあきれ顔
仕事ばりばりな時期の女なんですけど

今年の夏の一番の思い出は、ハワイでテニスをしたこと。

プリンスカップの決勝大会が行われるコート。
試合では到底行けないので、ハワイに行ったついでに見学してきました
とってもいいコートで、何だかテニスがしたくてうずうず・・・
ショップが併設されていたので、そこの店員にレッスンはあるのか聞いてみました。
すると、ノリのいい店員さん。
コーチに電話するやら、ラケットはどれを使うかやら、靴のサイズはいくつかな・・・なんて、
まだするって言ってないんですけど
でもでも、
アメリカ人のコーチってどんなレッスンするのかなって気になったし、
お天気はいいし、
コートは素晴らしいし、
ハワイでテニスなんて滅多にできないし、
店員さんのノリに押されて、言ってしまいました。
　　I'll try !　

　　　　　　　　　　　　
プライベートレッスン１時間　＄９０　
ラケット・シューズレンタル　＄７
ハワイでテニスの思い出　　　プライスレス なんってね
　　　　　　　　　　　　
内容は、１時間みっちり
ミニラリー、ボレーボレー、球だし、ストロークチェック、サーブチェック、ゲームといった内容。
でも、それぞれの合間に必ずミニゲームを入れたり、
条件付きでゲームのようにしたり、
とにかく大大大満足のレッスンでした。

今度行くときは、絶対マイラケット持参で、コーチに勝つぞ（←どんだけ負けずギライなのか・・・）と心に誓いました
・・・・・・・いつ行けることやら？？？

久々の更新

仕事が忙しいと、テニスをしたくなる私。

今は、週に４回練習しています。

・・・・・・・・ということで、更新がままならない状況

４回もテニスをしているおかげか、
絶不調を抜け出しつつあります
ＮＥＷラケットに、本当の意味で慣れてきたのかもしれません。

そして、先日、skinsを買いました
いいですね～、何だかアスリートになった気分です。
夏の炎天下、暑さ知らず、痛み知らずで快適です

絶不調です
　
相変わらずです・・・

でも、ここのところ、練習のお誘い、試合のお誘いをよく受けます

知り合いの人を通じて、どんどん新しい人と巡り会っています


話は変わりますが・・・

今日は、レッスンでした。

自分の出席カードの裏に、「コーチオススメのラケットベスト３」が書いてありました。

最近、新しいラケットがたくさん出て、試打会とかよく合っていますよね。

私のコーチが、私に勧めるラケットは・・・

１　ブリジストン　デュアルコイル
２　ダンロップ　ダイアクラスター４．５
３　ヨネックス
　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・でした。

この前、ウィルソン買ったのに

　絶不調です・・・　

何だってこんなことになったのか？？

ラケットを新調して、かなりいい感じだったのに

サーブもストロークもボレーもスマッシュも、
全てのショットがボール１個アウト

テンションが合ってないのかな？

大事な試合も近いのに、最悪です

昨日の練習では、
　
　　　ライジング　　

　　を意識して練習してみました

伊達さんのようなショットは打てないものの
　（当たり前）
やはり、いつもより重くて速いボールが返っていました

でもでも、手首を痛めてしまいました

ラケットのひきをコンパクトにして・・・
足動かして・・・
伊達さんの試合　生で見たいなぁ～～

福岡国際や久留米はねらい目なんですけどね
でも、整理券を求めて　かなりの行列らしいです。

並ぶかな・・・

昨日は、久しぶりの
ここのところ、水曜日は３週連続くらいで
週に２回の練習となっていました。
昨日は、３名　３名だったので、
ミックスのゲームをたっぷりやりました　

そこで聞いた話

先日、県選手権に友達が出場したときのこと、
県内のまあまあ強い高校の子と試合をしたそうです。

友達が押している展開だったので、
同じ学校の女子高生たちが、フェンス後ろで応援していた・・・？
いえいえ、フェンス後ろで、悪口を言っていたそうです。
　
「あのオバチャンさぁ～、ウェアおかしいよね。」
「オバチャン、派手だよね。」
「オバチャンの打ち方見て！ありえんし。」

などなど、当人たちに聞こえないようには言っていたらしいのですが、
風向きの関係で全部聞こえたそうです

まぁ、高校生から見たら、２０才過ぎている人はみなオバチャンでしょうが、
試合をしているすぐ後ろでそんな話をするのはどうか・・・と・・・。

私が高校生のころも、けっこうやっちゃってたので分かります。

なんでも　けっこう　バレますから　

気をつけてね

最近、サーブ改造中です
　トスは手から離れる間際までボールを見て
　トスをあまり高く上げず　肘曲げたままで
　左手の手のひらを外向きに
　肩のラインを直線に保って
　膝を曲げたまま右手を戻し始めて
　高い打点に着たときに膝を伸ばしつつ
　体重を前に移動しながらフィニッシュ・・・・・

　　　　　　　　で合ってる？？

あの短い時間に考えることが多すぎて、
ムズカシイです

でもでもでもでも、シングルスでもダブルスでも
試合を優位に運ぶためにはサーブ、大事ですよね。
がんばらねば

すごいコーチってどんな人？

いつも教えてもらっているコーチは、
私が住んでいる県ではナンバー１のコーチ

と噂されている人・・・

教え方も
技術も
誰もが納得する人です。

でも、この前、イベントで教えてもらったコーチ
彼もすごかった

何がスゴイって、１０分ほどの球出しで、
私の苦手なバックハンドストロークの弱点を見つけ出してくれたのです

「バックハンドストロークの握り方がおかしいですよ。
　左手の手のひらとグリップの間にすき間があるでしょう」

　　　　　　　　　　　

あ・空いている～～

それ以来、そのコーチの教え通り、すき間なく握っております。
おかげで、以前に比べて思うとおりのストロークが打てる確率があがりました

でも、８年間も気づかなかったなんて・・・

ど～～しても、合わない人っていますか？？

月曜日の上級クラス

入り立ての頃、かなりの落ちこぼれだった私・・・

とい面で、私との練習になると、違う人に譲ったり、
仕方なく入ったときは、ボールを追いかけずにさっさと終わらせる人がいました

そりゃあ、確かに、私相手じゃ楽しくないでしょう。

でも、そんなあからさまな態度って
オトナとしてどうでしょう？？って思いません

「もっとこうして」って面と向かって言われた方が、数倍マシです

そんな態度をとっていた人が、今シーズンは違う曜日に移ったので、楽しくレッスンを受けていたのに・・・

　　　　振替で来てるし

以前ほどのいやがらせはなかったものの、
その人が打つがとことん合わなかった私・・・。

下手くそなのか、合わないのか、はたまた打ちたくない気持ちの表れか


　　　　　　　　答えはただの下手くそです

本日はのため、練習ができませんでした

仕事が忙しく、毎日更新はムズカシイ状態です・・・

今日は、月曜日の練習のことを書きます。

月曜日は、テニススクールの上級クラスのレッスンを受けています。
２１時からスタートの上級レッスンということで、
仕事帰りのばりばりの若い男性が多いクラスです
その中に、全盛期を過ぎた？お肌の曲がり角？（年齢がばれますね）の私が一人

落ちこぼれ　　　です・・・・ハイ。　　

「なんで、お前がこのクラスに来てるんだよ」
・・・・と男性陣は思っている
・・・・・・と、私は思っていました。

でも、日曜日の団体戦。
同じクラスから３人も出場していました
そのうちの一人のチームと、私のチームが決勝で対戦し、
もう一人は一回戦で負けて、コンソレで優勝だったそうです
同じ大会に、同じクラスの人が出ていたとあって、
レッスンの合間に試合の話の花が咲きました

その話の輪に、
コーチが加わり、
他のメンバーも加わり、
今まで　いやだなぁ～～と思っていた雰囲気が一変

とても、話しやすい雰囲気に変わりました

　イベントの報告です　

土曜日、通っているテニススクールのイベントに参加してきました

　コーチととことんラリー

名前の通り、１時間まるまるコーチ相手にラリーのみのレッスンです。
予定では、２名のコーチだったのに、
行ってみれば、コーチ４人に
クロスラリーとストレートラリーで、大大大満足でした
最後１５分間は、コーチペアに挑戦のゲーム。
４回して、１回だけ勝ちました

ダブルス必勝講座

ラリーから３０分後、同じ系列のスクールに場所を変えて参加しました。
１時間３０分、ダブルスの何をするのかな？？と思って参加したら、
メインは　リターンの方法でした。
ダビデンコのリターンの仕方を連続写真で見せられて、
真似してみましょうって感じ。
普段はしないことなので、楽しかったです。
あと、コーチ２人相手にボレーボレーの試合形式の練習。
コーチが説明上手な方だったので、とても参考になりました。

あ

　Ｋ　ＳＵＲＧＥ　

試打しました。
す～～っごく打ちやすかったです。
よく飛ぶし、回転はぐんぐんかかるし、コントロールもしやすかったです。
tour　１０５を買う前だったら・・・

ま、でも、デザインは・・・なので、縁がなかったとあきらめます

昨日は、スクールのイベント　「コーチと一緒にダブルスざんまい」　に参加してきました

ミニラリーからラリー→クロスラリー→ボレー＆ストローク→サーブからのミニゲーム（個人）→ダブルス陣形ここまでで１時間３０分・・・・・

残り３０分でコーチに挑戦
残りのコートでダブルスのゲーム・・・・・


どこが、ダブルスざんまい？？？

練習にはなったけど、練習が多くって、
普段の練習の拡大版って感じでした

あまり楽しく感じなかったのも、仕事が忙しいからかもしれません

いかん、いかん、このままじゃいかんです

楽しい時間なんだから、笑顔で楽しまないとですね



　　Ｋ　tour　105

水・木と２日間使いました。
私が今まで得意としていたスピン系・・・まだ、思った通りのボールじゃないけど、まぁまぁ近いものが打てています。
私が今まで苦手だったバックハンドストローク・・・意外なほど飛んでくれて、いいボールを返してくれます。
私が今まで、ちょっぴり苦手だったボレー・・・軽く、痛くなく、爽快に打てます。

おっと、出勤せねば！！
続きはまた夜書きます

今日は、スクールの上級クラスへ振替に行ってきました

月曜日と同じコーチ、同じ上級クラスなのに、内容は全然違う・・・

しかも、今日の方がすっごく楽しかったです
（レッスン内容も、メンバーの雰囲気も）

今日やったのは、

　　フィットネステニス　　

休講期間中のイベントでたまにあるテニスの一部をやりました。

６人を半分に分けて、コーチの球出ししたを、たたき込む練習。
次から次へと出されるので、走りっぱなしデシタ
１０分近くやって、脈を図る・・・。
脈が上がりすぎてるとダメだそうです。（強制休憩させられます）
私は、１３２回／１分間。

「動いてない」って言われました

持久力あるんです。
踏み台昇降運動（なつかしっ年齢がばれます）の結果も、いつも一番いい評価でした



それから、ダブルスのチャンピオンゲーム　フィットネス版

ポイントを連取してチャンピオンになったペアは、急いでチャンピオンコートに来ないと、すぐにコーチが球を出して、プレイが始まるので、ポイントを取った喜びをかみしめる間もなく、走ってました

「ジュニアかよっ」ってくらい、走りました。



でも、すごく楽しかったし、ためになりました。

あと、今日のレッスンでは、
wilson　K　tour　９５／１０５
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を使用しました。
私には９５の方は、少し重く感じるし、ボールが飛ばない感じがしました。
それは、まだ下手だから、スイートスポットに当たってないのと、
非力なのと、
ガットのテンションが高いのと・・・
いろいろあると思います。
スピンは、１０５よりかけやすかったです。

結論は、私には１０５の方が合うようです。

あとは、ＳＵＲＧＥとＦＩＶＥ９８を使ってみて、決定します

昨日借りてきた４本を使ってみました。

今日は水曜日。試合練習の日です。

仲のいいテニス仲間でを借りて練習しています。

１面はシングルス、１面はダブルスをしました

　　
　　　　　　　　　　　　　　　結　果　　　　　　　　　　　　　

PRINCE　Ｏ3　スピードポート　ホワイト　ライト・・・かなり硬い感じがありました。全然とばないし、すぐに使用をやめました

ｎ　Ｔｏｕｒ　Ｔｗｏ　１０５・・・これも、硬い感じが。振り抜き感は好きでした

Ｋ　ＺＥＮ　ＴＥＡＭ　１０３・・・これは、グリップが以上に大きく感じて、試すどころじゃありませんでした（私は、Ｇ１なのです。これはＧ３＋グリップテープでした）

Ｋ　ＳＩＸ　ＯＮＥ　ＬＩＴＥ　１０２・・・これは、比較的使いやすかったです。操作がしやすく、意外に速い球を返してくれました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


結論

私は、今のところ　wilson　K　tour　105が一番使いやすかったです。購入予定です。

→→→→→　K　SURGE　100　を使ってから決定します

入ってました

私が通っているテニススクールに、入っていました。

　　wilson　K　tour　105

全種類、試打ラケが用意されていたんですけど、
やっぱりみんなレンタルしてました

ということで、この前、tennis365でオススメいただいた
　　
wilson　K　tour　105

を使ってみました（シツコイ？）

実は、オススメいただいたのが、tour　９５の方だったんですけど、
今使っているラケットにスペックがちかいので、１０５を打ってみました。

全体的に、何をしても入ってくれました
すごく打ちやすかったです。

　　　　　　　　　　　　　　

現在使っているラケットの方が、５ｇ軽いのに、
打った感じはK　tour　105の方が軽く感じました。
多分、ラケットバランスのせいかな・・・？？
現在使っているラケットは、ラケットヘッドが重いのです
そのため、ばりばりスピンをかけて打つ私は、
上級の男性相手にボレー＆ストロークの練習をするとき、
相手のボレーがあまりにも速く返ってくるため、次の振り出しが遅れたりしていました。
（それは、返ってきたボールを、またかなり後ろまでひいて打とうとしていたからなんですけど・・・）
K　tour　105は、同じ動作でも、ラケットが軽いから、十分間に合って打てていました

いつも、ナチュラルを４０で張っていて、グリップが１の私にとって、
試打ラケは、ガットは普通の５５で、グリップ２なので、なかなか使いにくいのですが、
このラケットは、そんなこと、あんまり感じさせませんでした。

サーブ
いつも通りにふってみると、あら不思議
いつも以上に威力のあるサーブで、しかも、ねらったところに入ってくれました

フォア
スピンもしっかりかかるし、決め球では、うまいことすべっていってくれる。
思い通りのショットが打てました

バック
超～～～～～～～苦手なバック
タイミングが遅れがちでしたけど、慣れたら大丈夫でした。
スライスも打ちやすかったです

ボレー
軽かったです。
ほんっとに、上級男性の球出しは、「思いやり」とかなく、
とにかくガンガン出されます
このラケットでは、飛びすぎたか？？と思ってもエンドライン際ですとんと落ちてくれるし、
低いボールもきれいに処理できました

スマッシュ
スマッシュフォーム改造中のためか、当たらなかったです。
でも、これは、私の打ち方が悪いんだと思います

　　　　　　　　　　　　　　

次回（２７日木曜日予定）は、K　SURGE　100を使ってみたいな

振替レッスン、今日は（・・・っていても、日付変わったから
昨日か・・・）スマッシュとサーブがメインでした


まず、一通りアップした後、
ボール投げ。
サービスラインからネットを超えて、サービスラインとエンドラインの間くらいに置いてあるネットめがけて投げました。

当たんない・・・

ま、遠投が目的ではないので

要するに、月曜日にやったけど、肩と肘の動きを確認したかったらしいです。

そのあと、スマッシュ練習。

そして、腕の動きを覚えているうちにサーブ練習。

インパクトでは、やはり、肘曲げてって習いました。

サーブの位置の話も。
ダブルスでも、センター寄りからサーブを打ったり、シングルスラインの所から打ったり、位置を変えた方がいい・・・と。

もう、やってるんですけど

センターねらっといて、ワイドに打ったり、
ワイドがあると見せておいてセンターに打ったり、
って、当たり前じゃん

でも、ま、一人ひとりじっくりフォームチェックをして下さいました。

日曜は試合です。
がんばりますっ

月曜日は２１：１０からの上級クラスのレッスンに通っています。
今日は、黄砂＆花粉のダブルパンチで、薬を服用していました。
市販の薬なので、眠くなるんですよねぇ
一日我慢して、帰宅。夜ご飯食べて、後片づけして、ほっと一息・・・。
２０：４５までは記憶があるんです。
（そろそろ準備しなくちゃ・・・でもまだ寒いなぁ・・・）
次に時計を見ると、２１：０５
慌ててレッスンへ行きました。

ということで、寝起きでテニス
今日のメインの練習は、スマッシュ。
右腕を後ろにひいたときに、脇腹と腕の関係、肘の曲げ方が９０°をキープして、そのまま前に降り出すっていう練習でした。
以前、米村明子さん、知子さん姉妹のテニス教室に参加したとき、お２人に質問したことがあります。

そのころ、サーブ（フラットスライスぎみのサーブ）もスマッシュも、肘を曲げたまま振り下ろすって２人のコーチから同じことを言われていました。
でも、プロの米村姉妹は、思いっきり高い位置でサーブもスマッシュも打たれていました。
米村姉妹は「自分の一番高い位置で、少し前のめりになるくらいの一番力が入るところでボールをとらえた方がいいですよ」って言われました。

肘を曲げたまま、曲げないで一番高いところ、どちらのやり方も試してみました。
素人の私は、高い位置と思っていても、振り遅れて力が入らず、エルボーになりそうでした。
結果、肘を曲げたままで打っています。
良く入ります
肘、痛くないです
大きくゆったり振って、かなりの威力あるスマッシュが打てます
オススメです

レッスンが終わるのは２２：４０
お風呂入って、この時間です。（日付がかわりそう・・・）
ということで、寝ます